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糖尿病早期的癥狀有哪些?吃什么水果最好?

2019/6/23 14:40:05
  • 糖尿病早期的癥狀有哪些?吃什么水果最好?
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1、多尿:是由于血糖過高,經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管吸收,形成滲透性利尿。血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多。但老年人和有腎臟疾病者,有尿糖排泄障礙,在血糖輕中度增高時,多尿狀況不會很明顯。

2、多飲:主要由于多尿,水分丟失過多,發生細胞內脫水,加重高血糖,刺激口渴中樞,導致口渴而多飲。多飲進一步加重多尿。

3、多食:字面意思就是飯量增加,饑餓感比較明顯。

4、反復感染:常見尿道、肺部、皮膚等部位感染,表現為反復發作、遷延不愈。據統計,并發肺結核的概率比正常人高3~5倍。

5、排尿困難:老年男性患者出現排尿困難約占21%~42%。這說明與排尿困難的發生呈正相關,中老年人若發現排尿困難,在排除前列腺問題之外,還應該注意的早期診斷。

6、上體肥胖:上體肥胖是指腰圍與臀圍之比大,特別是發生在女性上體肥胖,該人群的糖耐量測試異常者高達60%。

7、皮膚瘙癢:全身皮膚發癢,甚至會影響夜間睡眠者要注意了,這是早期癥狀的經典表現之一。

8、萎型舌炎:指的是舌體的中央部位乳頭萎縮表現為局部一塊無舌苔覆蓋的萎形缺損區。

9、體重下降:患者盡管食欲和食量正常,甚至增加,但體重下降。如患者在治療過程中體重持續下降或明顯消瘦,提示可能代謝控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

10、乏力:感到全身乏力,精神萎靡。

11、視力下降:不少患者在早期就診時,主訴視力下降或模糊。早期一般多屬功能性改變,一旦血糖獲得良好控制,視力可較快恢復正常。

12、并發癥:酮癥酸中毒、高滲性非酮癥性昏迷、乳酸性酸中毒、皮膚感染、病足、胃輕癱、心肌病、心臟病、高血壓、腎病、并發泌尿系感染、神經病、周圍神經病、所致脊髓病、視網膜病變、伴發的葡萄膜炎、結核病等。

那么能吃什么水果呢?

1、柚子:在平時生活中適當多吃些柚子,不僅不會導致肥胖以及血糖升高,還能有降血糖的功效。我國中醫指出,柚子性寒味甘、酸,適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是患者更適合吃柚子,因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分,因而適當食用不僅可以降血糖,同時對心腦血管還具有很好的保護作用。

2、櫻桃:櫻桃同樣屬于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠,這種物質有利于增加加胰島素的分泌量,從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議高血糖以患者,在平時不妨多吃些櫻桃。

3、鱷梨:它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維,對控制血糖、血脂都有利。不過,因其熱量較高,每天半個即可。

逯博士健康調理計劃是在不吃藥不打針的情況下,是用生活方式解決生活方式病,是一個恢復人體自愈本能的過程,是一個雙向的調理,不光把“高”的降下,也把“低”的往上升,從而使身體真正恢復到一個健康平衡的狀態。通過逯博士健康管理短期計劃(42天),能安全減重10-30斤,高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸、脂肪肝等調理結束后70%-80%能擺脫藥物依賴,從而建立良好生活方式,恢復人體代懈本能。

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